自分が住んでいるのは郊外で、これまで学校、仕事場など近場だった。今月になって通いはじめた就労支援移行事業所は市内中心部にあるので、週3日街中へ行く。人生でも初めて。これまでは特別な用事が無いと出ることのなかった好きなお店に「寄り道」出来るの…
6月6日から就労支援移行事業所に通い始めた。最初は週3日くらいからはじめた。事業所は明るくて時間がゆったりしていて、ストレスが少ない。通いはじめなので面談などをこなしつつ様々な作業にトライしている。ただ、急に予定が変わったりするのでどぎまぎし…
もうすぐ就労支援事業所への通所が始まるのに気分がよくない。頭、体が重たく感じる。やりたいこともあるのに、身体が動かない。焦りが出る。イライラする。そんな中、どうしても行きたかった女性シンガーソングライターのライブを見に遠出をした。地元には…
昨日で44歳になった。そんな1日はとても憂鬱で辛かった。したいことがあっても体や気持ちが重たくて重たくて動くことがなかなか出来なかった。図書館への本の返却もしなくてはならなかったので、とにかく外出。買い物しようとスーパーに寄るも頭が回らず晩御…
前書いてからちょうど2ヶ月だ。この間、躁の状態になっていて、すぐに抗うつ薬を減らして上がり過ぎないようにした。そのおかげか割と平穏に過ごすことが出来た。しかし、先々週くらいから気分の波が下降傾向になってきた感があってたまに鬱々とした気分にな…
大相撲三月場所。13日目、全勝をひた走っていた横綱稀勢の里は同じく横綱の日馬富士との取り組みに臨んだ。日馬富士は既に優勝戦線から脱落し、新横綱稀勢の里が全勝を守るかどうかに関心は高まっていた。全勝の稀勢の里と優勝争いをしていたのは大関照ノ富…
日々ダラダラ過ごしている。毎週通院しているが、今週、医師に「夜なかなか眠れないし、眠りが浅い」と訴えた所、気分安定剤を増量という処方をしてもらった。あと、睡眠導入剤の飲み方も間違ってたので、飲む時間を決めて飲むようにした。おかげで、睡眠が…
昨日あたりから花粉症が酷くなってきた。どうやらピークを迎えている。さらに自分はヒノキの方が酷くなるので、だいたい5月くらいまで引きずる。ああ、嫌だ。今年は珍しく早くからアレルギーの薬を貰って服用しているので、そこまで酷くなかったが、先述した…
先週の木曜日くらいからいきなり身体が軽くなった感じになってきて、どうやら躁転したみたい。その翌日、衝動に駆り立てられ予定してなかった外出をしてしまい余計な出費をしてしまったり、夜も寝付けないし、寝てもすぐ目が覚めてしまい、寝ようと思っても…
昨日の昼寝が響いて夜寝れず。お陰で午前0時前に布団に入ってもお目々ぱっちり。眠りに入ったのは3時くらいになったんじゃないかな?で、目覚めたのが午後3時前。。。。国会中継も聞けずに、小池委員の質問の続きとか山本太郎委員の「アッキード事件」などエ…
これといって書く事も無いけど、今日も早く起きてというより3時くらいに目が覚めてそれから寝付けなかった。そのまま朝ごはんを食べた後、自宅の2階の片付けにかかった。これが言葉では言い表せない程の惨状で数時間悪戦苦闘してゴミ袋2袋になっても見た目に…
昨晩早く床についたおかげで朝、スッキリ起きる事ができた。午前中、ムーンライダーズの作品群をPCに取り込んでiPhoneで聴けるようにした。そのiPhoneを持って昼から市内の心療内科に行った。この病院に通うようになって1年が過ぎた。去年の末くらいから毎週…
インターネットというのはせかいのじょうほうをたくさんみられるまほうのはこのようなものだ。じょうほうはしゅんじにけーぶるやでんぱにのってちきゅうじょうをかけめぐり、ひとりひとりがじぶんのいけんをひょうめいできる。じんるいのれきしのなかでこれ…
最初に記載してからかかなり時間が経ってしまった。最近はというと、迷いに迷っている。昨年の年末には音楽活動に邁進していたのだけど、大きなイベントが終わってから、特に年明けから音楽したい気持ちが、無いわけではないけど、湧いてこない。身体的な調…
人間関係がうまく構築できないというか、付き合うべき相手を間違えているように思えてならない。ただ単にうまく利用されているだけなんじゃないかとか思う。相手に良かれてといろいろして、こっちが少しでも相手にとって気に入らないことをすると容赦なく叩…